Solusi Mengurangi Timbulnya Kerutan Pada Wajah

Timbulnya kerutan pada wajah disebabkan karean adanya faktor penuaan pada wajah. Timbulnya kerutan pada wajah juga menimbulkan rasa kurang percaya diri, namun kerutan pada wajah dapat kita cegah dengan beberapa langkah, simak beberapa tips untuk mengurangi timbulnya kerutan sebagai berikut.

sabun pemutih wajah

Kerutan pada wajah

Kerutan pada wajah terjadi karena adanya jumlah & fungsi serat dan elastin yang berkurang, serat kolagen dan elastin berfungsi sebagai pengenyal pada kulit.

Penurunan jumlah dan fungsi serat & kolagen ini juga dipengaruhi oleh warna kulit, cairan pada kulit, ekspresi wajah, semakin lama kulit terkena sinar matahari itu dapat mempercepat wajah mengkriput.

Pelu anda ketahui ada cara untuk mencegah keriput yang timbul pada wajah dengan langkah langkah
berikut :

1. Waktu tidur yang cukup

Waktu tidur yang ideal pada sehari adalah 7-8 jam dan waktu yang terbaik utnuk tubuh memperbaiki sel yang rusak adalah pada waktu tidur malam hari . Kekurangan tidur pun dapat menyebabkan kulit terlihat kasar dan kusam , dan jika kebiasaan buruk berlangsung setiap hari maka perbaikan pada sel kulit akan terhambat dan akan menimbulkan kerutan yang muncul pada wajah .

2. Berolahraga

Berolahraga adalah salah satu cara untuk mencegah timbulnya keriput karena olahraga dilakukan untuk melatih jantung agar melancarkan peredaran darah ke segala tubuh dan oksigen menjadi terpenuhi. Namun jika oksigen yang dibutuhkan kulit tidak tercukupi maka proses perbaikan sel kulit juga kurang maksimal.

Baca Juga  5 Manfaat Jeruk Untuk Kecantikan Wajah

3. Makanan dan Minuman Sehat

Pengaruh dari makanan memiliki pengaruh besar dalam penampilan , banyak zat dan vitamin yang terkandung pada makanan dan minuman sangat diperlukan oleh jaringan kulit epidermis dan kolagen untuk perbaikan sel yang rusak antara lain antioksidan, protein , mineral dan vitamin A,C dan E, kita harus mengkonsumsi makanan yang sehat yang mengandung banyak nutrisi , dengan ini kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan kulit akan terpenuhi .

Selain makanan kulit pun membutuhkan kandungan banyak air agar kulit menjadi lebih kenyal dan tidak kering , oleh karenanya menjaga kelembapan kulit harus dilakukan
dengan mengkonsumsi makanan dan minuman bernutrisi .

Sumber Gambar: Google